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流汗多喝水 頭好壯壯轉載 【台灣新生報╱記者蘇湘雲∕綜合外電報導】近日天氣炎熱,很容易汗流浹背,一定記得隨時補充水分,特別是考生,最好在考試前喝杯水,大腦可能會比較靈光。英國研究人員發現,青少年若持續流汗又不補充水分達九十分鐘,就可能導致大腦灰質萎縮,大腦思考力也會變差,土地買賣大腦萎縮程度就好像整整老了一歲。 研究建議,學生流汗後如果馬上要考試、讀書,最好在考前、讀書前喝一、二杯白開水,這樣大腦就會恢復正常,避免大腦萎縮影響思考、答題能力。 英國倫敦國王學院精神醫學研究所和英國劍橋認知與腦科學中心發現,青少年一旦大腦脫水,腦部思考效率就會大打折扣酒店經紀,解決問題的能力也會大受影響。 根據英國媒體報導,研究人員讓十位青少年穿不透氣衣服騎腳踏車,騎車時間為九十分鐘,讓這些青少年產生輕微脫水,在運動前後以核磁共振攝影(MRI)掃描他們的大腦,並讓他們在運動後接受一連串任務,測試其解決問題的能力及反應時間。 研究結果發現,這些孩子體酒店工作重雖然只減輕一·一%,不過身體水分不夠卻會衝擊大腦,大腦執行工作時顯得特別吃力。核磁共振攝影顯示,大腦的額中回區、下部頂葉皮質工作較費勁,這些部位主掌學習、解決問題能力。 這項研究發表於「人類大腦探勘」期刊(Human Brain Mapping)。研究人員也警告,長時間脫水或嚴重脫水可能傷害酒店打工大腦認知功能,且很難恢復。過去也有研究指出,成人脫水時,大腦也會萎縮,這次研究主要針對青少年,研究提醒,大量流汗前後一定要適時補充水分,以免影響大腦工作表現。

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歐美客搭歐洲輪 也來了觀光客的「歐洲輪」郵輪泊岸。基隆港務局表示,人數較多的郵輪不見得消費力較高,反而是搭載金字塔頂端客層的豪華郵輪遊客消費力驚人。載有中國安利港式飲茶團第二梯次一千六百人的「海洋神話」號昨天上午抵達基隆港,泊靠東三碼頭,受到外界較多矚目。同一時間,另一艘「歐洲輪」停靠東二碼頭,下船遊客三百三十九人。雖然安利團台北港式飲茶每次下船人數看似驚人,但往往載金字塔頂層遊客、如兩週前停靠基隆港的六星級郵輪「銀嘯號」,每天在船上的旅費就要四萬元,人數不多,消費力卻更驚人。「海洋神話」和「歐京站美食洲輪」,在基隆上岸的郵輪遊客,下船就搭遊覽車直驅台北故宮及台北一○一大樓。港務局說,基隆港今年排定有四十二航次的國際郵輪靠岸觀光,安利團占九航次,預估未來類似安室內設計利團的獎勵旅遊包船會愈來愈多,成為常態。

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